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ProEntspannung

Rosenberg Akademie für Ayurveda

Kochwerkstatt Ruhrgebiet

Rezepte
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Herzlich willkommen,
auf der Website meiner Praxis für ganzheitliche Kosmetik

Kosmetik für Körper, Geist und SeeleAls gelernte Kosmetikerin biete ich ausschließlich Naturkosmetik aus biologischen Rohstoffen für Körper, Geist und Seele.

Einfach mal abschalten und raus aus dem Alltag!

Sehen Sie sich auf meiner Website um und öffnen Sie das Tor zur Entspannung.

Schließen Sie die Augen und schicken Sie Ihre Gedanken mit Ihrem persönlichen Verwöhnprogramm auf eine Reise.

Besuchen Sie mich in meinem Wellness & Kosmetikinstitut in Haltern am See.

 

Ayurvedabehandlung MukabhyangaAyurvedische Massage von Kopf, Gesicht, Dekolleté & Oberkörper

Warme Kräuterkompressen
für Gesicht, Hals und Dekolleté
mit ayurvedischen Kräutern

Ubtan (Sanftes Ayurveda-Peeling
mit einer Kräuterreinigungspaste)

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Kaffee-Kakao-Vanille-BehandlungStimmen Sie sich zur Begrüßung mit einem Schokotee und einer erlesenen Praline auf eine Wohlfühlbehandlung für alle Sinne ein.

Wir beginnen mit einem Rückenpeeling mit frisch gemahlenen Kaffee.

Die Hautreinigung von Gesicht, Hals und Dekollete erfolgt mit warmen, duftenden Kaffee-Kompressen.

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Shirodhara StirngussAls neues Highlight biete ich den ayurvedischen Stirnguss, Shirodhara an.

Im Ayurveda wird der Shirodhara als Königsbehandlung bezeichnet, warmes Öl fließt in einem feinen Strahl über die Stirn. Der gleichmäßige Ölfluss führt zu einer sehr tiefen Entspannung.

Der Shirodhara wirkt ausgleichend, entspannend und beruhigend auf das Zentrale Nervensystem.

Der Shirodhara ist wirksam bei Kopfschmerzen, Konzentrationsschäche, Schlafstörungen, innerer Unruhe und Erschöpfung, ebenso positiv bei Bluthochdruck und Tinitus.

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Ayurveda-KochkurseIn Kooperation mit der Kochwerkstatt, biete ich ab sofort Kochkurse an.

1. Kurkuma, Koriander, Kardamom:
So duftet die Ayurveda-Küche!

Erfrischendes Mangolassi, Ghee und Chapatis (indische Fladenbrote)... Wir zeigen euch die ayurvedischen Grundlagen, wie Panier (indischer Frischkäse), Chutney, Dal.

Je nach Jahreszeit erweitern wir die Rezepte mit frischen Wildkräutern, stellen euch die wichtigsten ayurvedischen Gewürze wie Ingwer, Zimt, Safran etc vor, und geben euch Tipps für Küche und Gesundheit.

Zum Einstieg gibt es eine kleine Ayurveda-Einführung, mit den wichtigsten ayurvedischen Ernährungsregeln. In dem Kochkurs wird vegetarisch gekocht.

2. Yes Ve Gan - Vegane Küche für jeden Tag

Vegan ist im Trend, wir zeigen Euch in unserem Vegan Kochkurs wie ihr auch ohne tierische Lebensmittel unkompliziert und abwechslungsreich kochen könnt und das eine vegane Ernährung keineswegs Verzicht bedeutet, sondern eine große Palette an interessanten Zutaten bietet.

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Sandra Wegner
Heidgarten 4
45721 Haltern am See

Fon 0 23 64 – 94 96 36

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Tausende von Kerzen kann man am Licht einer Kerze anzünden, ohne dass ihr Licht schwächer wird. Freude nimmt nicht ab, wenn sie geteilt wird.

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